ミネラル酵素アサイースムージー 成分

ミネラル酵素アサイースムージーの効果を考える | アサイースムージーはどう?

どんな成分が含まれてるの?

成分について
ミネラル酵素アサイースムージーは流行の置き換えダイエットにピッタリのダイエットドリンクです。

手間なく簡単に作れてローカロリー、美味しく飲み続けてダイエットに成功したい方にオススメですよ。


では、ミネラル酵素アサイースムージーにはどんな効果があるのか気になりますよね。

簡単に項目にしてまとめてみました。





ミネラル
マグネシウムやカルシウムなど体の機能のために欠かせない成分です。


酵素
酵素は体の中の細胞をエネルギーを使って動かすために欠かせない成分です。

現代人は食生活の偏りによって酵素の摂取量が減りストレスによって酵素の体内消費が増えているため常に酵素が体内で不足しています。

酵素をしっかり摂ることで、体の代謝機能を活性化し老廃物をしっかりデトックスすることができます。


ビタミン
生命活動に必須の成分です。
体の中でさまざまな働きをしてくれますが、ほとんどのものが体内で合成することができないので食事から摂る必要性があります。


鉄分(アサイーに多く含まれる)
赤血球の成分の一つです。鉄分が不足することで貧血気味になりやすくなります。


ポリフェノール(アサイーに含まれる)
体の錆び付きを防ぎ、活性酸素を無害化することで体を守ってくれます。


食物センイ(アサイーに含まれる)
しっかり摂ることで、腸内環境を改善し便秘になることを防いでくれます。


たくさんの成分を1杯でしっかり取れるのが忙しい朝にぴったりですね。

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アサイーってなに?

アサイーふたたび
ミネラル酵素アサイースムージーは、アサイーがたっぷり取れる美味しいスムージーなんですよ。


でもアサイーって最近よく耳にするけどどんなフルーツなのか気になりますよね。


アサイーはアマゾンが原産のヤシの仲間の果実です。

見た目はブルーベリーに似ていますが、とても栄養価が高いことで知られています。

その栄養価とは・・・


① 鉄分
レバーの約3倍という鉄分の豊富さで女性や貧血気味の方の健康維持に最適とされています。


② ポリフェノール
主にアントシアニンを多く含みます。
ココア4.5倍、ブルーベリーの18倍もの抗酸化力の高いポリフェノールがあり、活性酸素による体の老化を防ぎ、細胞を活性化させる作用があります。


③ ミネラル類
カルシウム、マグネシウム、カリウムといった体の中で必要不可欠なミネラルを多く含みます。


④ ビタミンE
体の酸化を防ぐ重要なビタミンです。


⑤ 食物センイ
胃腸の動きを活性化し、整腸作用を持ちます。
便秘の解消に効果的です。



アサイーはこの他にも必須脂肪酸やアミノ酸も含んでおりスーパーフルーツと呼ばれています。


日本では、サッカー選手が貧血の改善と疲労回復のために飲み始めたことで話題となり広まりました。

アマゾンのパワーが詰まったアサイーの効果で健康的にスッキリしたいものですね。